Kurkumina. Składnik przyprawy i źródło zdrowia
Właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i inne prozdrowotne kurkumy.
Otyłość – epidemia naszych czasów
Wskaźnik Masy Ciała. Przyczyny, powikłania, zapobieganie i suplementacja w otyłości.
Sauna infrared / na podczerwień
Zalety sauny infrared względem tradycyjnej parowej. Jak często można korzystać.
Słoneczna witamina D
Metabolizm witaminy D, działanie. Skutki niedoboru – jak je sprawdzić i kto powinien to zrobić.
Hormon szczęścia, czyli serotonina
Czym jest i jakie spełnia funkcje w organizmie. Objawy niedoboru oraz nadmiaru serotoniny.
Komora normobaryczna – czym jest i dlaczego warto z niej korzystać?
Czym jest normobaria, zasada działania, korzyści płynące z terapii normobarycznej.
Fawizm, czyli kiedy nie możesz brać wysokich dawek witaminy C
Inaczej „choroba bobowa”. Czynniki środowiskowe, objawy. Za co odpowiada gen G6PD. Przeciążenie żelazem.
Kiedy warto wzbogacić dietę w dodatkowe aminokwasy?
Dlaczego ciężko uzyskać wszystkie niezbędne aminokwasy z diet wegetariańskich i diety wegańskiej? Problem z pokryciem zapotrzebowania na pełnowartościowe białko w diecie wegańskiej.
Tauryna
Dowiesz się jak działa, źródła, efekty stosowania, dawkowanie i korzyści z suplementacji tauryną.
Ornityna
Ważny aminokwas niebiałkowy. Dowiesz się jak działa, źródła, efekty stosowania i dawkowanie ornityny.