Sauna infrared / na podczerwień
Zalety sauny infrared względem tradycyjnej parowej. Jak często można korzystać.
Słoneczna witamina D
Metabolizm witaminy D, działanie. Skutki niedoboru – jak je sprawdzić i kto powinien to zrobić.
Hormon szczęścia, czyli serotonina
Czym jest i jakie spełnia funkcje w organizmie. Objawy niedoboru oraz nadmiaru serotoniny.
Komora normobaryczna – czym jest i dlaczego warto z niej korzystać?
Czym jest normobaria, zasada działania, korzyści płynące z terapii normobarycznej.
Fawizm, czyli kiedy nie możesz brać wysokich dawek witaminy C
Inaczej „choroba bobowa”. Czynniki środowiskowe, objawy. Za co odpowiada gen G6PD. Przeciążenie żelazem.
Kiedy warto wzbogacić dietę w dodatkowe aminokwasy?
Dlaczego ciężko uzyskać wszystkie niezbędne aminokwasy z diet wegetariańskich i diety wegańskiej? Problem z pokryciem zapotrzebowania na pełnowartościowe białko w diecie wegańskiej.
Tauryna
Dowiesz się jak działa, źródła, efekty stosowania, dawkowanie i korzyści z suplementacji tauryną.
Ornityna
Ważny aminokwas niebiałkowy. Dowiesz się jak działa, źródła, efekty stosowania i dawkowanie ornityny.
Układ odpornościowy (cz. 2)
Dlaczego jest taki ważny? Skąd bierze się odporność? Skąd wiadomo, że pracuje prawidłowo?
Układ odpornościowy (cz. 1)
Dlaczego jest taki ważny? Skąd bierze się odporność? Skąd wiadomo, że pracuje prawidłowo?