Słoneczna witamina D
Metabolizm witaminy D, działanie. Skutki niedoboru – jak je sprawdzić i kto powinien to zrobić.
Układ odpornościowy (cz. 2)
Dlaczego jest taki ważny? Skąd bierze się odporność? Skąd wiadomo, że pracuje prawidłowo?
Układ odpornościowy (cz. 1)
Dlaczego jest taki ważny? Skąd bierze się odporność? Skąd wiadomo, że pracuje prawidłowo?
Przygotuj się na sezon grypowy
Jeśli z jakichś powodów zaniedbamy zdrowy tryb życia, warto zareagować zdecydowanie, nie czekać na konsekwencje grypy.